Olarissa on tarjolla perinteistä Espoon keskuspuistoa, paikoitellen polkurikasta menoa ja toisinaan pikkunäppärää suunnistusta. Maastossa voi paikoitellen löytyä jokunen lumiläiskä mutta nämä eivät mitenkään haittaa etenemistä. Teemana on käyräsuunnistus ja ratamestari suosittelee vahvasti teemaratoja.
Tarjolla on siis hyvä mahdollisuus tutustua käyräsuunnistukseen. Lue lisää "lue lisää osuudesta". Sääennustekin näyttää hyvältä keväiselle suunnistukselle -> ennusteeseen. Tervetuloa!


Kauden aloitusmaastona Hanikan merelliset rantamaastot ja hienon aurinkoinen sää virittivät kauden käyntin. Länsirastien vireän alun takasivat hyvän sään ja lumivapaan maaston lisäksi kevätvireät suunnistajat, joita kävi maaston puolella 164 suunnistajaa. Hyvin tyytyväisiltä maaliin tulijat näyttivät, hienoa! Joitain 7km:n ja pitkän teemaradan kiertäjiä hämäsi Soukan koulun opetusrastit, joita oli maastossa jopa 10-20m päässä LR rastista. Kaikki Länsirastien rastit olivat paikoillaan, sekä emit-leimasin että rastilippu. Leimaatta tällä rastilla jattäneet suunistajat siirrettiin tuloksissa omalle radalle.
evään Länsirastit kausi alkaa torstaina 25.4.2013. Tarjolla on tuttuun tapaan kuntorastiradat ja pitemmälle edistyneille suunnistajille on tarjolla tekniikkaa vaativat harjoitusradat. Tekniikkaradalla teemana on monitekniikka. Kuntoratojen pituudet ovat normaalit 2, 3, 5 ja 7km.
Jälleen kerran OK77 tarjoaa halukkaille mahdollisuuden omatoimiseen suunnistamiseen Kauniaisten Kasavuoressa. Kiintorastit on viety maastoon Jari ja Oscar Lindholmin toimesta. Verkon 17 rastia ovat maastossa aina lokakuun lopuun asti. Karttoja ja rastimääritteitä saa ostaa Kauniaisten uimahallin kassalta 2 € kappalehintaan.
Yksitoista iloista ja reipasta Lentävää Lehmää osallistui kick-off-leiriin seuramökillä viikonloppuna 6.-7.4.2013. Ohjelmassa oli paljon kuntoharjoituksia lumihankijuoksun merkeissä ja lehmät näyttivät kunnon tsemppiasennetta upottavasta lumesta ja kylmistä varpaista huolimatta. Coachit vetivät perinteistä juoksukoulua ennen suunnistus harjoituksia, mutta lehmät näyttivät että pingviiniliuku on hauskempi tapa mennä alamäkeä. Harjoiteltiin latusuunnistusta (ilman suksia), etäisyyden arviointia ja rinnejuoksua.
Ann Lindholm on valittu uudeksi seurapukuvastaavaksi. Uuden seurapukuvastaavan ensimmäinen tehtävä on ottaa vastaan tämän kevään pukutilaukset. Tänä keväänä tilattujen pukujen (pitkähihaiset suunnistuspaidat ja suunnistushousut) pitäisi saapua huhtikuun aikana. Annin yhteystiedot löytyvät Jäsensivuilta Seurapuvut-osiosta. Ota siis rohkeasti yhteyttä Anniin kaikissa seurapukuihin liittyvissä asioissa!