Yö 7 km 6.8 km | Yö 5 km 4.7 km | Yö 3 km 2.7 km | Yö 2 km 1.8 km
Yö 7 km 6.8 km
(Startat: 10, Utgick: 1, Diskvalificierat: 1)1. Kemppainen Teemu 1.05.532. Riissanen Jani 1.07.38 +1.453. Sorvari Niko 1.09.47 +3.544. Rantahakala Mikko 1.09.50 +3.575. Biström Jan 1.13.52 +7.596. Palmén Henrik 1.16.34 +10.417. Muukkonen Jyrki 1.24.32 +18.398. Sommerfeldt Erling 1.26.36 +20.43Pohjola Pasi KESKLantela Jaani HYL
Yö 7 km 6.8 km | Yö 5 km 4.7 km | Yö 3 km 2.7 km | Yö 2 km 1.8 km
Yö 5 km 4.7 km
(Startat: 18, Utgick: 1, Diskvalificierat: 1)1. Kankkunen Matias 40.422. Vuorinen Toni 45.57 +5.153. Savelainen Jouni 48.43 +8.014. Kankaanpää Juha 52.07 +11.255. Rautio Mika 54.22 +13.406. Karppinen Juha 59.25 +18.437. Kleemola Jari 1.01.19 +20.378. Rantanen Marko 1.01.31 +20.499. Laitinen Matti 1.02.07 +21.2510. Vuorenmaa Ville 1.11.32 +30.5011. Kaario Reino 1.18.14 +37.3212. Mäkinen Matti 1.19.28 +38.4613. Lindholm Kari 1.21.33 +40.5114. Vainikka Jari 1.22.48 +42.0615. Niemi Ilkka 1.25.09 +44.2716. Laukka Ville 1.28.05 +47.23DNF Rajala Annika KESKDSQ Anlander Malte HYL
Yö 7 km 6.8 km | Yö 5 km 4.7 km | Yö 3 km 2.7 km | Yö 2 km 1.8 km
Yö 3 km 2.7 km
(Startat: 5, Utgick: 0, Diskvalificierat: 0)1. Rauhala Juha 33.042. af Hällström Fabian 36.49 +3.453. Ikonen Eeva-Kaisa 38.40 +5.364. Parviainen Martti 42.17 +9.135. Strang Heidi 47.14 +14.10
Yö 7 km 6.8 km | Yö 5 km 4.7 km | Yö 3 km 2.7 km | Yö 2 km 1.8 km
Yö 2 km 1.8 km
(Startat: 3, Utgick: 0, Diskvalificierat: 0)1. Frilander Emil 50.392. Hursti Toivo 52.25 +1.463. Tervakangas Mikko 52.35 +1.56
Länsirastit Olarissa 16.9.2010 - YÖ
LAGSTAD

Kauden eka Rääkkilenkki 5.12.2009
Kauden eka rääkkilenkki juostiin perinteisellä reitillä ennätysosanotolla. Paikalla oli sekä innokkaita ensikertalaisia että kokeneita kehärääkkejä.
Kyseessä oli nk. lyhyt/ultralyhyt testijuoksu. Reitti kiertää Gallträskin ja siihen sovitettu alueen kaikki mukavat mäet. Tarkka GPS:llä saatu pituus reitille on 4.6 km.
Web sivujen vastuuhenkilöt
Ehdotelma sivujen ylläpitäjistä ja teknisestä vastuusta
| Pääylläpitoryhmä | Antta, Jone, Jokke |
| Toimitusryhmä (etusivu) | Jarmo Ko, Micke |
| Länsirastit | Johan? |
| Seuramaja | Antta, Outi |
| Keskustelu | ? |
| Kuvagalleria | Ursula |
| OK-info | Jori? |
| sähköposti | Jone |
| Kalenteri, Ilmoittautumiset | Antta, Micke, Jarmo Ko, Saila |
| Kartat | Jone?, Jarmo Ko?, Jokke |
| Kiintorastit | Micke |
| Järjestettävät kilpailut | Antta? |
| jäsenrekisteri | Antta, Micke |
| Hallitus | sihteeri ym. |
| emit | Antta, Micke |
| Seurapuvut | Raisa |
| SunJuttu/DinGrej | Rasmus Mårtenson |
| Reittihärveli | Antta |
| ruotsin kieli | Micke |
| englannin kieli | Anna |
| graafikko | |
| tekniikka ja Joomla | Jokke |
| MySQL tietokanta | Jokke |
| php-ohjelmointi | Jokke |
Viime hetken Jukola-info1

Jukolan viesti juostaan ensi viikonloppuna Virolahden Ravijoella. OK osallistuu viidellä nais- ja kuudella miesjoukkueella. Iso porukka edellyttää seuralta monenlaisia järjestelyjä, joista voi lukea tarkemmin erilliseltä Jukola-sivulta.
Matkustamme Jukolaan perinteisesti bussilla. Bussi lähtee Kauniaisten rautatieasemalta 18.6. klo 9:00, jotta Venla-aloittajat ehtivät ajoissa lähtöön. Seura tukee bussimatkailua, joten matka Grani-Jukola-Grani maksaa aikuisilta etukäteen maksettuna 20 euroa (pyydä rahastonhoitajalta lasku, kassor(ät)ok77.fi), bussissa käteisellä maksettuna 30 euroa. Juniorit (alle 20 v.) maksavat 15/25 euroa ja alle kouluikäiset matkustavat ilmaiseksi. Muista ilmoittautua bussimatkalle!
Huom! Bussi ei kierräkään Luhdin kautta!
Sekä Venla- että Jukola-joukkueet ovat tällä hetkellä täynnä, mutta miesten joukkueita säädetään vielä perjantain mittaan. Olemme yhteydessä kaikkiin, joiden osuuksiin tulee muutoksia, mutta kannattaa silti seurata tilannetta Jukola-sivultakin!
Jos haluat vielä mukaan, niin Jukolan suunnistajapankin kautta pääset varmasti juoksemaan jossain muussa joukkueessa.
Yöosuuksien juoksijat, muistakaa tarkistaa lampun kunto!
Nettikirjoituskoulutus - Arin testi artikkeli
Hei!
Tässä Arin testi tekstiä. Meillä on nyt hieno sivusto artikkelien kirjoittamiseen. Kainuunrastiviikolla oli kivat maastot viime kesänä.
Talvimoniottelussa "Wanhan hywän ajan kisat"
Siihen aikaan kun puhelut siirtyivät lankoja pitkin, musiikki soi C-kasetilta ja päivän juorut kerrottiin Matkahuollon baarissa, niin suunnistajat kävivät harjoituksissa potkukelkalla ja harjoittelivat lumihangessa juosten. Näillä kahdella perinteikkäällä lajilla junnujen Talvimoniottelu jatkui torstaina Henttaan Arenan urheilupuistossa. Loppuillan ohjelma tarjosi luistinpeliä.
Aurinko paistoi, mitaleita satoi NÅID:n kisoissa
OK77 keräsi peräti 44 mitalia OK Orientin isännöimissä NÅID:n mestaruuskisoissa keskimatkalla ja viestissä Porvoon Sonbyssä. Kaksoismestareiksi suunnistivat: Carola Ray, Rafaela Ilmoni, Katja von Schoultz, Janina Donner ja Valter Mårtenson. D18-tytöt ottivat kolmoisvoiton ja lisäksi kirjasimme kuusi kaksoisvoittoa, joista kaksi viestissä (H35 ja D8-12TR/RR).
Tulokset http://www.okorient.fi
Hallituksen INFO-kirjeet
FSOM:ssä massalla menestykseen
FSOM:n keskimatkalla 14.8 Sipoon Spjutsundissa vain Raisa Sell (D21) sijoittui kuuden joukkoon (5. sija). Miehet olivat tyytymättömiä kartan laatuun, ratamestarityöhön ja hakkuujätteiseen maapohjaan. Kunnosta tai suunnistustaidosta menestyminen ei ollut kiinni. Juniorit sarjoissa H ja D18 olivat vielä opintoretkellä.
Lauantain 15.8 Sipoon kirkonkylässä pitkää matkaa suosi sää. Ennätykselliset 97 OK:laista osallistui. Vanha kaarti näytti mallia. Liisa (D65) ja Harry E (H60) suunnistivat mestaruuteen. Ervi (H80), Ann (D50) ja Jani (H40) hopealle. Viiden pronnsimitallistin joukossa löytyy 2 junioria. 14 suunnistajaa löytyy sekä haarukasta 4-6 että 7-10. Tasoa siis löytyy.
Viestipäivän (16.8) tunnus oli suihkusade. 33 OK-joukkueesta vai yksi (D21/3) hajosi. Muut kiersivät maaliin asti. Hopea on värimme (5 kakkossijaa), mutta kultaa ottivat sekä D35 että D45-joukkkueet. Viikonloppuna peräti 114 OK:laista kävi metsässä numerolappu rinnassaan.
Lue lisää http://svorienteering.fi
Finno skola 2

P2010 aloitti talviharjoittelun
16 nuorta ja kolme vetäjää viettivät viikonloppuna Mökki-leiriä. Uudet projektilaiset (14 v) vihittiin projektin saloihin. Harjoiteltiin, saunottiin, syötiin, nukuttiin. Uskonvahvistusta, pienistä takaiskuista huolimatta.
Vesa veteraanien vauhdissa
Veteraanien MM-kilpailujen (WMOC) sprintti on ratkaistu Sveitsin Neuchàtelissä. Vesa Kankaanpää oli kovatasoisen H35-sarjan A-finaalissa 10. Seuran muut osanottajat olivat Henrik Fagerholm (H60) ja Totte Smedslund (H65). Pitkän matkan finaalit juostaan 6. elokuuta.
Vesitorninmäen sprintti
Kuntosuunnistajat pääsivät ensi kertaa kolmeenkymmeneen vuoteen suunnistamaan Kauniaisten "kakkosmetsään" - Vesitorninmäelle. Tarjolla oli 1:2500 kartalla sprinttisuunnistusta Jan Donnerin mielenkiintoisilla radoilla. Ensi viikolla (27.5) Länsirastit jatkuvat Kirkkonummen Kvarnbyyn korpimaastossa. Tavanomaisten ratojen lisäksi erikoisteemana silloin käyräsuunnistus.
SunJuttu ilmoittautuminen
{aicontactsafeform pf=3}
Himmelsberget

P2010 leiritunnelmaa Vierumäellä
P2010-ryhmän talvileiri pidettiin 6.-7.2. Vierumäellä. Hiihtokilometrejä kertyi hienoissa maisemissa rutkasti niin perinteisellä kuin vapaallakin hiihtotavalla. Leiri huipentui sprinttisuunnistuksen joukkuekilpailuun.
Koleat Länsirastit Olarissa
Länsirastit jatkuivat Olarin koululta. Ratamestari Annika Westberg-Arrakoski tarjosi tiukan paketin sisältäen 2 haastavaa viivasuunnistusta (joilla oli 13 ja 9 rastia) sekä 4 radan setin, joista erityisesti 3, 4 km rata ("C-rata") oli selvästi haastavampi, kuin mihin seudun kuntosuunnistajat ovat tottuneet. Tämä Länsirastien tietoinen linjaus keräsi runsaasti kehuja yli 180 hengen osanottajajoukolta.
Ensi viikolla (to 12.5) on vuorossa Oittaan leirintäalueen takamaastot, - paikka jossa riittää suunnistuksellisuutta ja sen myötä myös osanottajia. Tekniikkateemana on silloin käyräsuunnistus. Tervetuloa !
SM-keskimatkalla tiukka mitalitaisto
Hiihtosuunnistuksen SM-kisat jatkuivat keskimatkalla Joutsenossa. OK:n kahden hengen ryhmästä Raisa Sell (D35) taisteli mitalista loppuun asti, mutta jäi hiuksen hienosti palkintokorokkeen ulkopuolelle. Armo Pasonen (H70) oli 22.
Kuva: Raisalle toistamiseen SM-hisu plaketti
Mustan yön paluu - toinen tuotantokausi
Kohtaat seuraavan Mustan Yön torstaina 11.11 kl 18 alkaen Granhultin koululla. Tällä kertaa luvassa sysimusta yhteislähtöyö - Juniorradalla kaksi lenkkiä yhteensä 1, 3 km ja Seniorradalla kolme lenkkiä yhteensä 4, 4 km. Akut lataukseen! Ilmoittaudu ke 10.11 kl 20 mennessä.

