FSO-grupperna inledde med läger

Under veckoslutet (29.11 - 2.12.2019) har åtta OK77-ungdomar deltagit i FSO:s träningsgruppers kick-off läger i Solvalla. Bland annat bjöds det på hårda terrängtest, klurig nattorientering och lugn långlänk, som allt avnjöts i det vackra lillajulsvädret.

Foto (Rafaela von Frenckell). Utsikten från lägerdeltagarnas "hotellrum".

Vi var på lägret från fredag lunch till måndag lunch. På fredag hade vi uppvärmning och kort orientering, sedan muskeltester. På lördag sprang vi terränglopp och nattorientering. Vi planerade också kommande träningsår och gruppens visioner och mål. På söndag sprang vi gruppintervaller och gjorde bålstyrka. Lägret avslutades på måndag med långlänk.

Vi fick också lära känna nya förbundstränaren Milka Reponen under lägret. 

Kontaktinformation

Skriven av Rafaela von Frenckell

10:e Höstfesten i Kasaberget

Klubbens traditionella "säsongavslutning" - Höstfesten arrangerades 23.11.2019 i Kasavuoren koulu, Grankulla. Stommen var den, som introducerades ifjol. Först delades juniorprisen ut varefter föjlde "efterfesten" i form av Höstfesten.

Foto (Henrika Backman). "Identifierar Du dig själv?" - segraren i kaktävlingen.

Festen lockade drygt 100 personer (enligt kökets och prisutdelarnas bokföring). Det bjöds på saft och bulla, både vegetariska och köttbullar med tillägg samt kaktävlingskaffe. Tack för detta till köket.

På programmet, som avslutning på klubbhistoriens framgångsrikaste tävlingsår, belönades framgångsrika på FM-nivå samt delades ut juniorpris (US-tävlingen, VMK, Aktivitetstävlingen, OKM, klassmärken). Kvällens livligaste var första årets pristagare, 2-åringen Volter. Dessutom bjöds det på fotomontage, populär modeshow, jämn tävling i frågesport samt val av VMK-grenar. Och givetvis Kaktävlingen, som i år vanns av ett nytt alster "Identifierar Du dig själv?" (med hänvisning till träningsgympan), men segrarna förblir desamma - familjen Backman.

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Läs mer …

Rapport från senaste styrelsemöte

Styrelsen började förberedelserna inför höstmötet (11.12.2019). Även ETOC 2020 diskuterades. Konstaterades att det är ett unikt tillfälle för föreningen att få ordna europamästerskap. Styrelsen hoppas att medlemmarna prioriterar EM framför nationella tävlingar (deltagaravgifter för tävlingar 21.5.2020 betalas inte av klubben). Om detta och annat kan du läsa mera i protokollet (intra, medlemssidor under Styrelse och föreningsinfo).

Kontaktinformation

Skriven av Lena Filipsson-Korento

FSO:s träningsdag i Solvalla

FSO:s träningsdagar fortsatte 16.11.2019. På programmet stod årets tredje träningslördag (samtidigt i Nykarleby), som också var den andra för året, där OK 77 stod värd.

Foto (Micke Berger). Solvalla - före lunchruschen.

Solvalla idrottsinstitut stod i centrum för händelserna, med tvättmöjligheter, smaklig lunch samt efterdyningarna (genomgång) av förmiddagens träning. Morgonträningen hade placerats vid Haukkalampi, där det bjöds på en krävande momentbana i längsta laget. På momentbanor ställs olika orienteringstekniker turvis på prov. Garanterad Caj Snickars-kvalitet. Drygt 60 orienterare ställde upp. Tack vare hemmaplansfördelen, var OK:arnas andel över 70%.

Foto (Timo Tolkki). Eftermiddagens träning börjar.

Vesa Kankaanpää var kapellmästare på eftermiddagen. Som terräng bjöd vi på Brobacka-skogen, där de två längsta banorna (av tre alternativ) var vägvalsbanor, som avklades via vågstarter. Mulet uppehållsväder och + 5C garanterade trivseln, även om skymningen hotade mot slutet. Deltagandet hade krympt med ett dussin sedan förmiddagen. Som helhet var det åter en lyckad FSO-träningsdag. Nästa evenemang i serien orienteras den 14 december - här i södern med Pargas som destination.

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Läs mer …

FSO:s ungdomsgrupp utsedd

FSO:s Ungdomsutskott har 11.11.2019, på basen av ansökningar, fastställt gruppen för träningsåret 2019-20. Gruppen består av 27 ungdomar, som representerar åtta olika FSO-föreningar.

Gruppen i sin helhet

OK 77 är representerad i gruppen av en sextett - Alexandra Backman (ny), Henrik Huttunen, Benjamin Korento, Matilda Nilsson, Sofia Slotte och Ellen Tolkki (ny). Gruppens årsprogram omfattar utbildnings- och träningdagar och -veckslut vid olika idrottsinstitut. 

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger