• Finnish (Suomi)
  • Svenska (Sverige)
  • English (United Kingdom)
OK 77
  • Home
  • OK 77
    • General information
    • Become a member
    • Membership benefits
    • Vision, action strategy, action principles, daily rules
    • Annual action plans
    • Club statistics
      • Finnish championships medalists
      • Finnish championships statistics
      • FSO championships clubwise 1945 (ski-o 1979) -
    • Club rules
    • Equality plan (in Swedish)
    • Links
    • Record of processing activities (in Finnish)
  • Länsirastit
  • Cottage
    • About the cottage
    • Equipments
    • Reservations
    • Driving instructions
  • Results
    • RouteGadget - Länsirastit
      • Käyttöohjeita
    • Old events
    • OKM - club championships
    • Höstrundan - ultra long distance event
      • Results
      • Höstrundan tilastot
    • OK Mile
      • OK Mile winners
      • Lähtöjen lkm
  • Archives
    • Archived articles
  • Contacts
  • Support OK 77 activity

Upcoming events

  • 13-14.6 2026 Jukola/ Venla
  • 30.4.-18.6.2026 Länsirastit, kevät - vår
  • 6.5-20.5 2026 CUP 7
  • 12.5-3.9 2026 Nuorisosarjasuunnistus

Club activities

  • Länsirastit.fi - open events
  • Permanent courses
  • Junior activity
  • Koulu kartalla
  • Training and groups
  • Representative team
  • Relay competitions
  • Registration to events
  • Maps
  • Calendar

Past competitions

  • Suunnistus 100 vuotta
  • ETOC 2022
  • Youth orienteering
  • FSOM 2018
Last month May 2026 Next month
M T W T F S S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
logo nimenhuuto 217x217 Nimenhuuto
logo IRMA 245 82 IRMA
facebook logo RGB Blue 58 OK 77 sivu
facebook logo RGB Blue 58 Länsirastit ryhmä
facebook logo RGB Blue 58 OK 77 medlemmar
Instagram @OK77orientering
Twitter Logo WhiteOnBlue @OK77orientering

Members pages (intra)

  • Login / logout

trimtex_logo.jpg

SOK_S-Market_logo_original_RGB.png

Tietoa hallituksen viime kokouksesta

Hallitus aloitti syyskokouksen valmistelut (11.12.2019). Myös ETOC 2020 oli esillä. Todettiin, että on ainutlaatuinen mahdollisuus saada järjestää Euroopan mestaruuskisat. Hallitus toivoo jäsenten asettavan EM-kisat kansallisten kisojen edelle (seura ei maksa kisamaksuja 21.5.2020 osalta). Tästä ja muusta voit lukea lisää pöytäkirjasta (intra, jäsensivut, kohdasta Hallitus ja seurainfo).

Details
Written by: Lena Filipsson-Korento

Solvalla keskiössä FSO-treeneissä

FSO-harjoittelupäivät jatkuivat 16.11.2019. Ohjelmassa oli vuoden kolmas harjoittelulauantai (samanaikaisesti Uudessakaarlepyyssä), joista jo toinen OK 77:n isännöimänä.

Kuva (Micke Berger). Solvallan vanha opistorakennus - ennen lounasryntäystä.

Harjoittelukeskuksena oli Solvallan urheiluopisto, jossa tarjolla oli peseytymistilat, maukas lounas sekä aamupäivän harjoituksen jälkipuinti. Aamuharjoitus oli sijoitettu Haukkalammen maastoon. Tarjolla oli vaativat ja pitkähköt momenttiradat, joilla harjoiteltiin eri suunnistustekniikoita. Taattua Caj Snickars-laatua. Paikalla oli runsaat 60 suunnistajaa neljästä eri seurasta. Kotikenttäedudun turvin yli 70% oli OK:laisia.

119FSOdag203

Kuva (Timo Tolkki) Iltapäivän harjoitus alkamassa 

lltapäivän kapellimestarina toimi Vesa Kankaanpää. Maastona oli Brobackan metsät ja kahden pidemmän (kolmesta ratavaihtoehdosta) radan juoni oli reitinvalintavälit, joista selviydyttiin aaltolähdöittäin. Pilvipoutainen sää, + 5C, suosi, vaikka lopussa hämärä pääsikin uhkaamaan. Osanotto oli aamupäivästä supistunut tusinan verran. Kokonaisuutena onnistunut harjoittelupäivä. Seuraava FSO-päivä on 14.12.2019, jolloin eteläinen vaihtoehto suunnistetaan Paraisilla.

Details
Written by: Michael Berger

Read more …

FSO:n nuorisoryhmä nimetty

FSO:n nuorisovalikunta on 11.11.2019, hakemusten perusteella, nimennyt harjoitteluvuoden 2019-20 osalle uuden nuorisoryhmän, jossa on 27 nuorta kahdeksasta eri FSO-seurasta.

Ryhmä kokonaisuudessaan

OK 77:ää ryhmässä edustaa kuusikko - Alexandra Backman (uusi), Henrik Huttunen, Benjamin Korento, Matilda Nilsson, Sofia Slotte ja Ellen Tolkki (uusi). Ryhmän vuosiohjelmaan kuuluu koulutus- ja harjoittelupäiviä ja -viikonloppuja eri urheiluopistoilla. 

Details
Written by: Michael Berger

Hyvät muistot Parlamentissa

Seuran toiminnan suunnittelukokous - Syysparlamentti, pidettiin 12.11.2019 Kasavuoren koululla ennen tiistain jumppaa. Moderaattori Carola Ray johti tapahtuman kulkua. Karin Mårtenson avusti häntä ryhmätöiden ideoimisessa.

Kuva (Carola Ray). Ryhmitys "Hienot muistot"

Syysparlamentissa käsiteltiin aikaisemmin tehdyssä jäsenkyselyssä esiinnostettuja teemoja mm ryhmätyöskentelyn avulla. Lämmittelynä toimivat kyselyssä tulleet 13 eniten esiin tulleita sanoja, jota kyselyn vastaajat olivat yhdistäneet sanaan OK 77. Nämä sanat olivat olleet suunnistus, oranssi, vanhanaikainen, kaksikielisyys, yhdessä, menestyksellinen, urheilullinen, konservatiivinen ja sisäänpäin kääntyvä, hienot muistot, nuorekas, perheläheinen, kovat suunnistajat sekä sopivankokoinen. Syysparlamentin runsaat 20 osanottajaa saivat järjestäytyä viivalle sen mukaan, olivatko täysin samaa tai täysin eri mieltä sanoista. Muutamista kuvailevista sanoista oltiin vahvasti samaa mieltä, jolloin syntyi suurehko ryhmittymä linjan toisessa päädyssä (katso kuva). Yhteistä mieltä oltiin siitä, että OK 77 yhdistetään sanoihin hienot muistot, kaksikielisyys sekä perheläheinen.

Details
Written by: Carola Ray

Read more …

FSO:n nuorisoryhmä leirillä

Minä olin Ellen Tolkin kanssa leirillä FSO:n nuorisoryhmän kanssa 1.-3.11.2019 Kruunupyyssä.
 Kuva (Jennyn kamera). Koko leirijoukkue koolla.
Perjantai-iltana juoksimme yösprintin Kruunupyyn keskuksessa. Lauantain aamutreeni oli suunnistusta, jossa keskityimme rytminvaihdokseen ja kompassin käyttöön. Iltapäivällä keskustelimme huippu-urheilijana olemisesta ja vedimme voimaharjoittelun IK Kronanin seuramajalla. Sunnuntaina hyödynsimme paikallista vaellusreittiä - jopa 2,5 tunnin ajan. Suunnistuksellisen ohjelman lisäksi aikaa jäi monipuoliseen sosiaaliseen kanssakäymiseen muiden FSO-seurojen nuorten kanssa.  
Jos joku vielä haluaa mukaan FSO:n nuorisoryhmään niin kaikilla 2000-07  syntyneillä on mahdollisuus ilmoittautua viimeistään 10. marraskuuta.
Details
Written by: Jenny Ray
  1. FSO:n uudet ryhmät
  2. Ennätysjoukolla onnistuneet Syyspitkät
  3. Ennätykset murskaksi Halikossa
  4. Seuran hallituksen kokouksesta 7.10.2019
  5. Neljä hopeaa ultralta
  6. OKM maastojuoksussa
  7. Iloinen ilme 25mannassa
  8. VL päätökseen
  9. Talven salivuorot alkavat
  10. BJC suunnistettiin MM-maastossa

Page 114 of 162

  • 109
  • 110
  • 111
  • 112
  • 113
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118