Ennätyksellinen Sprintticup
Kauden 11. Espoon SprinttiCup (ESC-11) järjestettiin OK 77:n toimesta Kauniaisten uimahallilta 23.10.2023. Vilkas osanotto johti uuteen seuraennätykseen ESC:n osalta.

Kuva (Micke Berger). Päivänvalossa kisakeskus ja maali näytti tältä.
Sääennusteet "lupasivat" sateenuhkaa - ja sille tasolle se jäikin. Muutama pisara taisi kastella herkimpiä. Kauniaisten Uimahallin parkkipaikka oli tupaten täynnä (ja Kasavuorentien P-taskuiuihinkin jouduimme turvautumaan). Kaikki uimahallikävijät eivät välttämättä olleet innoissaan, kun heidän "vakiopaikkansa" oli varattu. Paikalla oli 191 suunnistajaa, - erityinen hatunnosto EsSu:n nuorille, jotka olivat paikalla ihan seuraharjoituksen muodossa. OK:n oma ESC-ennätys osanoton osalta parani viime syksystä noin tusinalla.
Rasmus "Rade" Mårtenson'in radat keräsivät palautetta laidasta laitaan - mutta siitä oltiin yksimielisiä, että radat olivat juonikkaita. ESC jatkuu vielä viiden tapahtuman verran tämän syksyn osalta. Olkaa liipasimella.
- Details
- Written by: Michael Berger
Kirpeä syys-Halikko
Perinteinen Halikko-viesti suunnistettiin 21.10.2023 Salossa. Tämä 25mannan Angelniemeläisen Ankkurin kopio toteutetaan 15 henkisin joukkuein.

Kuva (Sini Hulmi). Kilpailukeskuksessa oli iso screeni - ja suuren urheilujuhlan tuntua.
Viime vuoden pohjanoteerauksesta osanottomäärissä oli jälleen noustu yli sadan - nyt 104 joukkueeseen - puolet kilpa- ja toinen puoli kuntosarjassa. Meillä oli joukkueet molemmissa sarjoissa. Myös kuntotapahtumassa olimme edustettuina.
Syksyinen sää oli kirpeä (+3C) ja tuulinen mutta onneksi kuiva. Järjestäjät olivat panostaneet kisan seurattavuuteen - jättitauluja myöten. Ykkönen (kilpa) eteni lähtörynnäkön 40. sijasta maaliintulon 28. sijaan (edellä olevat kuntojoukkueet poislukien - 24.). Kovalla työllä, kaikki varamiehetkin olivat käytössä, koottu Kakkosen (kuntosarja) lupaava meno katkesi hylkäykseen 4. osuudella (kolmannella trio-osuudella).
Tämän jälkeen suunnistuskausi tarjoaa vain kuntotapahtumia - niiden joukossa onneksi kaksi OK 77:n järjestämää, Espoo SprinttiCup (ESC-11) juostaan Kauniaisten Uimahallilta 23.10. sekä Suomen Suunnistus 100 vuotta Kauniaisten Nuorisotalolta 4.11. Nautinnollisia kuntoiluhetkiä!
- Details
- Written by: Michael Berger
Jonny suunnisti plaketille
Kauden viimeiset SM-kisat, - erikoispitkät, suunnistettiin 15.10.2023 Kouvolassa. Kouvolan Suunnistajat vastsivat järjestelyistä. Yli 1000 suunnistajaa oli ilmoittautunut, mutta poisjääntejä oli runsaasti.

Kuva (Johan Uusimäki). H21:n palkintojen jako. Jonnyn kaulassa roikkuu plaketti.
OK:n 18 hengen vahvuisesta joukosta vain 60 % päätyi lähtökarsinaan ja maaliin tulijoita oli vielä vähemmän.
Ykkösmenestyjänä loisti Jonny Donner (H21) sijoittumalla 8. sarjassaan. Jonnyn eteneminen kisassa oli nousujohtoista. Niin sanotut "ykkösryhmän" sarjat (H/D15-21) kilpailevat yhteislähdölllä, kun taas ikäsarjalaiset menevät vanhan tyylin väliaikalähdöllä. Tämä on ollut käytäntö jo runsaat 25 vuotta.
OK:n komein joukkuepanos nähtin D35-sarjassa, jossa kolmikkomme Mari Seppänen (5. ja SM-pisteillä), Miina Ruokolainen ja Katriina Lipponen, valtasivat näyttävät sijoitukset.
Kisajärjestelyt olivat Johan Uusimäen (TA) valvovan silmän alla.
- Details
- Written by: Michael Berger
Yhteenveto LR-kaudesta 2023
Länsirastit (LR) keräsivät kaudella 2023 osanottokasvua 300 henkilön verran, siitä huolimatta että tapahtumien määrä supistui 19 tapahtumasta kahdeksaantoista.
Kuva (arkistokuva, Annika Westberg-Arrakoski). Olarin metsä keräsi 8.6. (LR-8) kauden osanottoennätyksen Jukolaan valmistumisen merkeissä.
Kautta kommentoi OK 77:n LR-vastaava, Anders "Antta" Westerlund, - ensimmäistä vuotta "virassaan", Oittaalla, päätöstapahtuman (LR-18, 28.9.) yhteydessä, tehdyssä syvähaastattelussa.
Kevätkauden tuntomerkkien - "Kevätlaidun"-syndrooman ja "Kohti Jukolaa"-moodin lisäksi, kevään tunnus tänä vuonna (9 tapahtumaa) oli moitteeton sää - keväällä taisi sataa vesipisaroita, jotka olivat laskettavissa yhden käden sormilla. Syksyllä kuvaan tulevat syyssäät (tänä vuonna tosin oli harvinaisen lämmin syksy) ja tiheä "jokamiesten ja -naisten". mestaruuskisa-ruuhka. Itse aiheutettua harvennusta olivat erämaatapahtumien lisääminen kahdesta neljään Kaitakorven ja Vaakkoin lisäksi syksyllä myös Meiko ja Haukkalampi. Antan mukaan "Sääli, sillä näin suunnistuksellisesti hyvät maastot menevät tavallaan "hukkaan" - erämaamaastoilla olisi paljon annettavaa, myös vähemmän kilpaileville metsässä liikkujille".
LR-tapahtumien osanotton painopiste on kuitenkin tiheämmin asutulla etelä- ja keski-Espoon alueella. Syksyn osanotto oli vain runsaat 60% kevään luvuista.
- Details
- Written by: Michael Berger
Viileä testijuoksu
Junnujen testijuoksu, ja samalla koko seuran OKM-maastokisa, juostiin Kasavuoren hiekkaradalla 10.10.2023 viileässä säässä. Lämpötila oli +6C-astetta - alkusyksystä tälläinen lämpötila tuntuu pahalta mutta jo kuukauden, kahden kuluttua jopa hiostavalta.

Kuva (Henkka Backman). Lähtömerkkiä odotellessa.
26 juoksijaa asettui lähtöviivalle, mutta vain viisi juoksi kaksi kierrosta. Viime hetken poisjääntejä oli melko lailla. Osa sairaita, osalla muuta ohjelmaa tai sitten iski rimakauhu. Suunnistusurheilun peruselementti on juoksu ja sitä voi (helpoimmin) kehittää itse. Joten vauhtijuoksua ei sovi pelätä. Suunnistustekniikkaa (sujuvuus) ja kilpailuluonetta on jo vaikeampi parantaa. Henkilökohtaiset ennätykset (PB, Personal Best) ropisivat reippaasti - parhaat lohkasivat lähes 6 minuttia aikaisemmasta PB:stään.
Nopeimmat kierrokset tarjosivat Mikko Ruokolainen (H40, toinen kierros), Max Risku (H16, toinen kierros) ja Cedric Björk (H14, ainoa kierros). Tyttöjen nopein oli Minéa Nygård (D14).
Ensi viikolla (syyslomaviikko) tarjolla on tiistaina seuran salivuoro (18-20.00) - ohjelmassa valmennusjumppaa ja sählyä (katso NH). Loman jälkeisellä viikolla (24.10.) junnut siirtyvät tiistain osalta sisätiloihin (18-19) ja toisella tunnilla on sitten valmennusjumppaa. Ne junnut (13+ ikäiset), joille suunnistuksen teoria-alkeet ovat jo hallussa, voivat halutessaan osallistua 18.15 alkavaan, yhteiseen n. puolen tunnin alkuverryttelyyn ulkona, ennen koko seuran salituntia (19-20). Salivuoromme ovat tänä vuonna Granhultin koululla Kauniaisissa.
- Details
- Written by: Michael Berger
Page 34 of 163

