Länsirastit fortsätter 6.8.2020 i Lahnus. Utöver standardutbudet av banor (2-7 km), står också temabanor på programmet - rytmförändring. Ut i terrängen kommer man 16.30-18.30.
Foto (Tove Jern). Skogen kallar.

Rytmförändringen (tempoväxling) är en klurig träningsform. Där kör man hårt längs stråk eller mot stoppande objekt, men växlar om till "smygande framfart" vid krävande finorientering mot kontrollen. Det tär mera på psyket än fysiken. Men visst får man prova på tempoväxlingsbana även om maskinen bara har en växel (diesel eller fullt ös).

Väderprofeterna "lovar" (alltså: Väderprognosen siar) halvmolnigt uppehållsväder kring +20C ännu vid tiden, 20:00, för målets stängning. Förra veckan vid Kaitakorpi-2 infann sig dubbelt upp med deltagare jämfört med föregånde Länsirastit-kväll. Lyckas vi med en ny dubblering i Lahnus? Det är ingen risk att det ens då skulle bli trångt om saligheten.

Skärmarna är ute ännu tio dagar efter torsdagskvällen, så det är bäddat också för orientering på egen hand fram till 16.8.2020.

Mera info hittar du på https://lansirastit.fi/ och för medlemmarna via intra.