Fasta nätet

Uppdaterad 6.7.2020 18:00

Det fasta orienteringskontrollnätet finns i Kasabergets skog från april till oktober. Fasta nätet består av 15 kontroller som finns på plats i år 8.4-25.10.2020.

Kontrollnätet har tryckts på kartan KASAVUORI - KASABERGET.

Kartorna kan den här våren laddas ner via länken nedan. Man kan också hämta en utprintad karta från simhallens kassa. Om avhämtning måste man komma överens om på förhand genom att ringa till simhallens kassa vardagar kl. 8-14 tel 050 411 6346. 

Kiintorastikartta 2020 (pdf) - Karta över Fasta nätet 2020 (pdf)

OBS! Notera det förbjudna området (källa) i närheten av kontroll nr 5!

Kontroll nr 13 saknas tillfälligt. Problemet är under arbete.

MOBO orienteringsbanan - Kasavuori, Kauniainen

På samma fasta nät finns även en mobil orienteringsbana, MOBO. Vid MOBO-orientering kan man med en MOBO-applikation och smarttelefon bekanta sig gratis med orientering och den rutinerade orienteraren kan med dessa hjälpmedel göra en lyckad kartträning. MOBO är en modern version av de traditionella fasta kontrollerna. MOBO fungerar i operativasystemen windows, iphone eller android. Uppladdningen av applikationen MOBO är gratis. Efter uppladdningen av appen kan du ladda gratis ner kartan Kasavuori Kauniainen. Stämplingen av kontrollerna sker genom avläsning av QR-koden som finns på kontrollpunkten.

Som stöd för din MOBO-orientering kan du fortfarande köpa dig en papperskarta med de fasta kontrollerna från Grankulla simhall till priset av 3 €.

Info om MOBO-orientering hittar Du här:   http://mobo.suunnistus.fi/ohjeet.php

1) och 2) Ari Kauhanen och Sari Sarpaneva orienterar med hjälp av telefonen. Sari orienterar till kontrollen under MOBO banans invigning 2016.

3) När man kommer till kontrollen trycker man på upptill på kartskärmen så kommer man i läs-läge (bilden) varpå man riktar telefonen mot kontrollens QR-kod.

4) Kontroll 14 ligger på naturskönt ställe bland spännande branter.

bild 1)  och 2)                                                    3)                                 4)

 

Arrangörerna hoppas, att de som rör sig i terrängen följer både allemansrättens förpliktelser och rättigheter.
Kom ihåg att det är absolut förbjudet att beträda gårdsplaner och åkermark (oberoende av bruksläget).Orienteringsföreningen OK 77 svarar för planering, utsättning och underhåll av fasta nätet.

 

Administration

Underhåll av nätet: Kare Visuri, tel. 0400 850 032

Junnuprogram 2020 - Junnuohjelma 2020

Länk till senaste nyheter på den här sidan. - Linkki viimeisiin uutisiin tällä sivulla.
Otto ekorre orava Otto orientering ekorre text Otto suuunnistaja orava teksti

 

.

Den här kalendern är en plan och ett sammandrag av programmet för speciellt juniorerna (ca 8-14-åringar). Klubbens officiella tränings- och evenemangskalender jämte intern anmälan är i Nimenhuuto (NH), där det finns även annat program som passar också för juniorerna.

Tämä kalenteri on ennakkosuunnitelma ja kooste eritysesti junnuille (noin 8-14 vuotiaat) tarkoitetusta ohjelmasta. Seuran virallinen harjoitus- ja tapahtumakalenteri sekä ilmoittautuminen seuratapahtumiin on Nimenhuudossa (NH), jossa myös tietoa muista seuran tapahtumista, joista moni sopii myös junioreille.

Junnuträningarna fortsätter utomhus på tisdagarna. Vi rör oss i grupper/parvis/med vuxen (allt enligt behov) och mera i park- och stadsmiljö. (Ingen behöver vara orolig över att måsta vara ensam ute i mörk skog.) Träningarna kl. 18 - till ca kl. 19 om inte annat anges. Man kan alltid förkorta, så att alla hinner hem i tid (eller till klubbjumpan). Junnutreenit pidetään jatkossakin ulkona tiistaisin. Liikumme ryhmissä/pareittain/aikuisen kanssa (aina tarpeen mukaan) ja enemmän puisto- ja kaupunkiympäristössä. (Kenenkään ei tarvitse pelätä joutuvansa yksin pimeään metsään.) Treenit klo 18 – n. klo 19 jos ei muuta ilmoiteta. Aina voi lyhentää, jotta kaikki pääsevät kotiin ajoissa (tai seurajumppaan).

Då evenemanget närmar sig bör du följa med junnu-e-posterna och Nimenhuuto.

Anmäl dej gärna i Nimenhuuto till varje träning, så vi vet hur många kartor som behövs, eller direkt till  lena ( at ) ok77.fi eller evenemangets junnukoordinator, och anmäl dig OUT om du inte är på väg.

Tapahtumien lähetessä seuraa tarkemmin junnusähköposteja ja Nimenhuutoa.

Ilmoittaudu aina mielellään Nimenhuudossa , jotta tiedämme karttojen määrän, tai suoraan lena ( at ) ok77.fi tai tapahtuman junnukoordinaattorille, ja ilmoittaudu OUT jos et ole tulossa.

Nödvändig utrustning:
  • kompass
  • kartplast
  • pannlampa / ficklampa
  • reflexväst
  • vettig träningsklädsel enligt vädret och egna ambitioner
  • byteskläder / varma kläder att sätta på efter träningen
  • dricka + gärna mellanmål.
Tarpeelliset varusteet:
  • kompassi
  • karttamuovi
  • otsalamppu / taskulamppu
  • heijastinliivi
  • järkevä treenivaatetus sään ja omien tavoitteiden mukaan
  • vaihtovaatteita / lämpimiä ulkovaatteita treenin jälkeen
  • juotavaa ja mielellään pieni välipala.

Frågor? Ta kontakt med evenemangets junnukoordinator (JK) eller se kontakt information.

Kysymyksiä?  Ota yhteyttä tapahtuman junnukoordinaattoriin (JK) tai katso yhteystiedot.

Sidans uppdateringar: junnuledarna (#) ok77.fi
Senast uppdaterad: 19.4.2020

Sivun päivitykset: junnuledarna (#) ok77.fi
Päivitetty viimeksi: 19.4.2020

 

====

[19.4.2020]

[12.4.2020]

[11.4.2020] 

 

[11.4.2020]  EsSu har kontrollplock i Olars och centralparken - EsSulla on rasteja Olarissa ja Keskuspuistossa => Läs - Lue:  https://www.ok77.fi/sv/avoin-suunnistus-2020#Lasten_rastit_2020 

HS har barnbanor på olika ställen i Hfors https://helsinginsuunnistajat.fi/lasten-rastit/ eli HS:n lastenradat Hesassa löytyy linkin kautta.

  

JULI / HEINÄKUU 

Sommarlov, alla tränar och tävlar på egen hand!! Det här kan vi ju redan :) .

 

AUGUSTI / ELOKUU

DatumVad-MitäVar-MissäAnnat-MuutaJKwwwDL
1.8. Pihkarastit Vanda? HD13-14: Gyllene kompassen / Kultainen kompassi      
      Skolan börjar: Kyrkslätt ti 11.8.Grankulla to 13.8.      
Lö 15.8. Ungdomens Jukola S:t Michel / Mikkeli http://navisuunnistus.fi/kilpailut/nj2020main.html Med ungdoms gruppen www  
Sö 16.8. Gyllene kompassen -cup final S:t Michel / Mikkeli

Gyllene kompassen final HD 13-14 + INOV-8-liga final 

Nuorten suunnistuksen superviikonloppu 

     
Sö 16.8. Husqvarna-kisa Sibbo        
      Skolan börjar: Esbo ti 18.8.      
Ti 18.8. US-4 OK 77 Ungdomsserietävling 4  Henkka    
Ti 25.8. US-5 Sibbo Ungdomsserietävling 5  Henkka    
Lö 29.8. eGames Esbo        
Sö 30.8. eGames Esbo        
Sö 30.8. FM medel Jyväskylä        

 

SEPTEMBER / SYYSKUU

DatumVad-MitäVar-MissäAnnat-MuutaJKwwwDL
Ti 1.9. US-6 OK 77 Ungdomsserietävling 6 Henkka    
Lö 5.9. Espoon tuplasprintti Esbo        
Sö 6.9. NÅID-dagen Akilles OK individuell & stafett      
v. 37 Junnuträning          
v. 38 Junnuträning          
Lö 19.9. FM sprint Salo HD14 och äldre      
v. 39 Junnuträning          
v. 40 Junnuträning          

 

OKTOBER / LOKAKUU

DatumVad-MitäVar-MissäAnnat-MuutaJKwwwDL
Lö 3.10. Ungdomskavlen Åbo pizzaparty efter tävlingen Timo?    
Sö 4.10. Oravatonni Virmo, Mynämäki Viestiliiga finalen i samma tävling.      
v. 41 Junnuträning          
v. 42 Junnuträning          
v. 43 Junnuträning          
v. 44 Junnuträning          

 

====

På denna sidan: / Tällä sivulla:

Internet:

Intra:
se Träning och grupper menyn till vänster. 
ks. Valmennus ja ryhmät valikko vasemmalla

  • Träning / valmennus
  • Ungdomar / nuoret
  • Juniorer / juniorit

 

Föreningens årskalender - Seuran vuosikalenteri

 

Aktuellt - Ajankohtaista

  • [27.4.2020] Ny sida: Träning intra - Uusi sivu: Valmennus intra
  • [18.3.2020] Tiomila kommer antingen att flyttas eller ställas in. Primärt undersöks datum under sensommaren och hösten.
  • [14.3.2020] OK 77:s info om coronavirus på framsidans nyheter.
  • [16.2.2020] Träningstips - Valmennusvinkkejä
  • [7.2.2020] Sidan är nu öppen. Inloggningen till intra behövs inte. / Sivu on nyt avoin. Sisäänkirjautumista intraan ei tarvita

 

Gruppernas plan - Ryhmien suunnitelmat

Elit / Edustus: docs.google.com Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. Jan Donner
Ungdomar / Nuoret: Kalender - intra Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. Jenny Ray​ 
Juniorer / Juniorit: www.ok77.fi => Junnu Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.  

 

Föreningens läger - Seuran leirit

Datum Vad-Mitä Var-Missä Annat-Muuta Koordinator
5.-8.12.2019 Ungdomarnas Kick-off  Muurame Ungdomar Jenny Ray
1.-2.2. OL läger Vierumäki Ungdomar Jenny Ray, Ida Skogvik
7.-9.2. Skidläger Jyväskylä   Jan Donner
14.-16.2. Skidläger Muurame   Jan Donner
26.3.-30.3 Elitens Vårläger Oxelösund, Sverige INSTÄLLD / PERUTTU Caj Snickars
Ons/tor före Jukola Jukola-lägret Rovaniemi INSTÄLLD / PERUTTU Jan Donner
2.-5.6. Leimaus Vuokatti INSTÄLLD / PERUTTU Jenny Ray (FSO ledare), Timo Tolkki
4.-7.8 FSO storläger Åland INSTÄLLD / PERUTTU Anders Weckström

 

Föreningens stafetter - Seuran viestit 

VL = Viestiliiga, https://www.viestiliiga.fi

  Stafett - ViestiElit 19-Ungdomar 15-18Juniorer -14 Updaterad
   

Lagledare / kontakt:

  
1

10.4.

Kevätyön viestiÅbo, VL

- - - INSTÄLLD / PERUTTU 31.3.
2 26.4. FinnSpring, Salo, VL - - - INSTÄLLD / PERUTTU 31.3.
3 9.-10.5. Tiomila, Stockholm H: Jan Donner / D: Tomas Ray? Jenny Ray -

Se info i stafetter intra.

Tiomila kommer antingen att flyttas eller ställas in. Primärt undersöks datum under sensommaren och hösten.

18.3.
4 16.5. Kylpyläviesti, Ikaalinen, VL - - - siirretty 31.3.
  13.-14.6. Venla / Jukola, Rovaniemi, VL - - - siirretty 2021 31.3.
6 17.7. Sprinttiviesti, Lahtis, VL NN Jenny Ray -   7.2.
7 7.-9.8. FSOM, Åland - - - Skjuts fram till augusti 2021. 6-8.8.2021 25.5.
8 15.8. Nuorten Jukola, S:t Michel, - Jenny Ray   7.2.
9 16.8. Medilaser-viesti, Anttola S:t Michel, VL NN - - NuJu på lördag och Nuorten superviikonloppu samtidigt i S:t Michel 26.1.
10 29.8. Klaaniviesti, Vilmanstrand, VL NN ? -   26.1.
11 6.9. NÅIDM, Akilles OK NN Jenny Ray Ursula Koivikko   7.2.
12 20.9. FM-stafett, Pöytis, VL NN Jenny Ray - Rasti 88 (Röytyä) Majoitus vinkit Kurala, Kaidanoja 7.2.
13 3.10. Ungdoms stafett, Åbo - Timo Tolkki

 

 

26.1.
14 4.10. Viestiliigan finaali, Virmo, VL NN ? - Mynämäessä, Oravatonnin kanssa samaan aikaan. 26.1.
15  10.10. 25manna, Stockholm Annika Westberg-Arrakoski   3.2.
16 24.10.  Halikko-viesti, Salo 2019: Mikael Donner​ - Lasten Halikkojuoksu: H12, D13 26.1.

 

Varför den här tabellen? Tabellen dokumenterar:

  • Helhetsbild vilka stafetter är tillgängliga i Orienteringsförbundets tävlingskalender.
  • Deltar OK 77 i stafetten och i vilka åldersgrupper? Koordinering av deltagandet i och mellan olika åldersgrupper.
  • Försäkra och dokumentera vem är lageledare / lagledardna, som ansvarar lagledarnas uppgifter:
    • Förhandsinformation och anmälning i Nimenhuuto.
    • Budgeten och kostnader är förenliga med förenings principer och beslut.
    • Eventuella resa och logi reserveringar.
    • Anmälning
    • Valet av lagmedlemmar, lagsammansättning
    • Löpordningens anmälning
    • Organisering av transport
    • Lagledare på tävlingsplats

 

Researrangemang (logi) individuella tävlingar -
Matkajärjestelyt (majoitus) henkilökohtaiset kilpailut 

Datum Vad-Mitä Var-Missä Annat-Muuta Koordinator
i hösten? FM-medeldistans Jyväskylä   NN
12.-13.9. FM-lång Kankaanpää   NN
 19.-20.9. FM-sprintt & stafett Salo - Pöytis (Yläne)   NN
25.26.9. FM-natt Joensuu   NN
17.10 SM-ultralång Orivesi   NN

 

Träningstips - Valmennusvinkkejä

Lasten rastit 2020 - Barnbanor 2020

Lasten rastit mallirasti

Kuva/foto (Jenny Ray). Lasten rastit 2020 rasti Hanikasa. Barnbanor 2020 skärm i Hanikka

[päivitetty - uppdaterad 19.4.2020 19:20]

Lasten rastit on tarkoitettu matalan kynnyksen suuunnistukseen lapsiperheile, koululaisille ja muille aloitteleville suunnistajille. Kartat ovat ladattavissa vapaasti oheisten linkkien kautta. Rasteilla paperirastit (OK 77) tai pienet rastiliput (Espoon Suunta, Espoon Akilles). Rastit ovat metsässä toistaiseksi. [12.4.2020] Nyt myös Espoon Akilleksen kartta. [19.4.2020] Uusi kartta Konungsböle (Kuninkainen) ja Ristiniemi.

Nautitaan luontoliikunnasta vastuullisesti. Muista pitää turvaväli! Kohtaamiset luonnon kanssa sallittu!

---

"Lasten rastit" är för barnfamiljer, som önskar pröva på orientering över en låg tröskel, för skolelever eller för andra nybörjare inom orientering. Kartorna kan fritt laddas ner och printas via länkarna nedan. Vid kontrollpunkterna finns pappersskärmar (OK 77) eller små kontrollflaggor (Espoon Suunta). Kontrollerna finns i skogen tills vidare. [12.4.2020] Nu även karta från Espoon Akilles. [19.4.2020] Ny karta Konungsböle och Ristiniemi.

Låt oss njuta ansvarsfullt av besöket i naturen. Kom ihåg att hålla rätt säkerhetsavstånd! Möten med naturen är tillåtna! 

  Kartta (pdf): Paikka - Plats Lähtöpaikka - Startplats
OK 77 Konungsböle kartta Konungsböle - Kuninkainen, Karamalmens skola Karttalinkki
OK 77 Hanikka kartta Hanikan kuntorata - Hanikka motionsbana Karttalinkki
EsSu Keskuspuisto kartta Puolarmetsä - Bolarskog Karttalinkki
EsSu Olari kartta Olarin koulu / Olarinniitty - Olarsängen Karttalinkki
EsAk Sammalvuori radat - banor,
kaikki rastit - alla kontroller
Sammalvuori (Länsiväylä, Espoonlahden liittymä)
Mossberget (Västerledn, Esbovikens anslutning)
Karttalinkki
EsAk Ristiniemi kartta Soukanlahdentie 13 - Sököviksvägen 13 Karttalinkki

 

Yhteydenotot / kontakt:
OK 77: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 
EsSu: https://espoonsuunta.fi/kuntosuunnistukset/tuto-silvis/lasten-rastit/
EsAk: https://www.espoonakilles.fi/

 

yhteistyössä / i samarbete OK 77, Espoon Suunta & Espoon Akilles

 

 

Kiintorastit & mobiili suunnistus MOBO  - Fasta nätet & mobil orientering MOBO

[päivitetty - uppdaterad 17.4.2020, 12:45]

Kiintorastikartta 2020 (pdf) - Karta över Fasta nätet 2020 (pdf)

HUOM! Huomioi kielletty alue (lähde) rasti nro 5:n läheisyydessä! Lue lisää päivitettyä tietoa  Kiintorastit-sivulla.

OBS! Förjudet område (källa) i närheten av kontroll nr 5! Läs mer upppdaterad information på Fasta nätet -sidan.

yhteistyössä / i samarbete OK 77 & Kauniaisten kaupunki  / Grankulla stad

 

 

Luontokuntosalisuunnistus - Naturkonditionssalsorientering

[päivitetty - uppdaterad 11.4.2020 13:15]

Olemme vieneet Kauniaisten Kasavuoren maastoon 14 suunnistusrastia, joissa jokaisella on tarkoitus tehdä yksi kuntosaliliike. Rasteilla on ohjelappu, missä on sekä kirjalliset että kuvalliset ohjeet. Onpa joillakin rasteilla jopa pari vaihtoehtoa tehtäville liikkeille. Kartan voi tulostaa alla olevasta linkistä. Lisäksi voi noutaa tulostetun kartan uimahallin kassalta. Noudosta on sovittava uimahallin kassan kanssa etukäteen, soitto arkisin klo 8-14 puh. 050 411 6346.

Luontokuntosalisuunnistus 2020 kartta Kasavuori (pdf)

Lue lisää : https://www.facebook.com/Kunto-ja-fysiikkavalmentaja-Harry-Sainio-606983862694180/?ref=bookmarks

---

Vi har i Grankulla i Kasavuori terrängen 14 orienteringskontroller, där man vid varje kontroll kan göra en konditionssalsrörelse. På kontrollerna finns instruktioner med text och bilder. Några kontroller har även alterrnativa rörelser. Kartan kan laddas ner via länken nedan. Man kan också hämta en utprintad karta från simhallens kassa. Om avhämtning måste man komma överens om på förhand genom att ringa till simhallens kassa vardagar kl. 8-14 tel 050 411 6346.

Naturkonditionssalorientering 2020 kartta Kasavuori (pdf)

Läs mer (på finska) : https://www.facebook.com/Kunto-ja-fysiikkavalmentaja-Harry-Sainio-606983862694180/?ref=bookmarks

 

yhteistyössä / i samarbete OK77, Joanna Byman (Nice and Guys-kuntosali), Pelli Byman & Harry Sainio

 

  

Ohjeita uusille suunnistajille - Instruktioner för nybörjare

Suomen Suunnistusliitto (suomeksi - på finska):

Svenska Orienteringsförbundet (ruotsiksi - på svenska)

tahti logoOK 77 blev godkänd som sigillförening år 2016. Verksamheten har senare bytt namn till Stjärnföreningsverksamhet.

Sigillföreningsverksamheten, som inleddes år 1992, är en gemensam verksamhetsmodell mellan nuförtiden Olympiakommittén (tidigare Valo) och idrottens grenförbund. Verksamheten bygger på ett förverkligande av det bästa för barnet och den unga – att stöda barnets tillväxt och utveckling samt att respektera barndomen. Sigillet är ett tecken på bra och kvalitativ ungdomsverksamhet inom grenen och på orten. Stjärnföreningskriterierna påverkar stjärnföreningens verksamhet. Att vara med i stjärnföreningsverksamheten hjälper föreningen att utveckla sin verksamhet. 

Om stjärnföreningsverksamheten, se

Orienteringsförbundets nyhet 09/2016, se http://www.suunnistusliitto.fi/2016/09/ok-77-sinettiseuraksi/

OK 77:s verksamhetslinjer, se
Spelregler för ungdomsverksamheten, se

Underkategorier