OKM i terränglöning löps på Grankulla motionsslinga. Banorna klassvis, - se nedan. Samtidigt löps juniorernas löptest.
Anmälning på platsen (Kasavuoren koulu) 17:40-18:00. Joggning 18:00-18:15. Samstart 18:15.
=========
| OKM- Terräng (Banor) - OKM - Maastojuoksu (Radat). | ||
| Kasaberget - Kasavuori | ||
| Varv -Kierrokset | Km | Klasser - Sarjat |
|
3x |
7,05 | H21, H20 |
| 2x | 4,7 | H16-H18, H35-H50, D18-D45 |
| 1x | 2,35 | (H6 och) H8-H14, H55+, (D6 ja) D8-D16, D50+ |
| Lilla varvet - Pikkukierros 1-3 varv - kierrosta | 0,285 x | HD5 och yngre - HD5 ja nuoremmat |
========
OKM Maastojuoksussa juostaan Kauniaisten kuntoradalla. Radat sarjoittain, - katso yllä. Samalla juostaan junnujen juoksutesti.
Ilmoittautuminen paikalla (Kasavuoren koulu) 17:40-18:00. Verryttely 18:00-18:15. Yhteislähtö 18:15.