• Finnish (Suomi)
  • Svenska (Sverige)
  • English (United Kingdom)
OK 77
  • Etusivu
  • OK 77
    • Perustiedot
    • Liity jäseneksi
    • Jäsenedut ja -velvollisuudet
    • Visio, toimintastrategia, toimintalinjat ja pelisäännöt
    • Toimintasuunnitelmat
    • Seuratilastoja
      • SM mitalistit
      • SM pisteet tilasto
      • FSO mestaruudet seuroittain
    • Seuran säännöt
    • Yhdenvertaisuussuunnitelma
    • Linkit
    • EU:n henkilötietosuoja-asetuksen mukainen rekisteri- ja tietosuojaseloste
  • Länsirastit
  • Seuramaja
    • Esittely
    • Varustelu
    • Hinnat ja varaaminen
    • Ajo-ohjeet
  • Tulospörssi
    • Reittihärveli - Länsirastit
      • Käyttöohjeita
    • Vanhat kilpailut
    • OKM - seuranmestaruus
    • Höstrundan
      • Höstrundan tulokset
      • Höstrundan tilastot
    • OK Maili
      • OK Mailien voittajat
      • Lähtöjen lkm
  • Arkisto
    • Arkistoidut artikkelit
  • Yhteystiedot
  • Tue OK 77:n toimintaa

Tulevat tapahtumat

  • 26.6-24.7 2026 Röjningstalko i Uimaharju/ Raivaustalkoot Uimaharjulla
  • 28.5.-18.6.2026 Länsirastit, kevät - vår
  • 13-14.6 2026 Jukola/ Venla
  • 18.8-1.9.2026 Nuorisosarjasuunnistus
  • 18.8-8.9 2026 Orienteringsskola/ Suunnistuskoulu

Toimintaa

  • Länsirastit.fi
  • Kiintorastit ja mobiilisuunnistus
  • Lasten ja nuorten toiminta
  • Koulu kartalla
  • Valmennus ja ryhmät
  • Edustusryhmä
  • Viestikilpailut
  • Ilmoittautuminen ja lisenssi
  • Kartat
  • Kalenteri

Menneet kilpailut

  • Suunnistus 100 vuotta
  • ETOC 2022
  • Nuorisosarjasuunnistus (NS)
  • FSOM 2018
Viime kuussa toukokuu 2026 Ensi kuussa
M T K T P L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
logo nimenhuuto 217x217 Nimenhuuto
logo IRMA 245 82 IRMA
facebook logo RGB Blue 58 OK 77 sivu
facebook logo RGB Blue 58 Länsirastit ryhmä
facebook logo RGB Blue 58 OK 77 medlemmar
Instagram @OK77orientering
Twitter Logo WhiteOnBlue @OK77orientering

Jäsensivut (intra)

  • Login / logout

trimtex_logo.jpg

SOK_S-Market_logo_original_RGB.png

Solvalla keskiössä FSO-treeneissä

FSO-harjoittelupäivät jatkuivat 16.11.2019. Ohjelmassa oli vuoden kolmas harjoittelulauantai (samanaikaisesti Uudessakaarlepyyssä), joista jo toinen OK 77:n isännöimänä.

Kuva (Micke Berger). Solvallan vanha opistorakennus - ennen lounasryntäystä.

Harjoittelukeskuksena oli Solvallan urheiluopisto, jossa tarjolla oli peseytymistilat, maukas lounas sekä aamupäivän harjoituksen jälkipuinti. Aamuharjoitus oli sijoitettu Haukkalammen maastoon. Tarjolla oli vaativat ja pitkähköt momenttiradat, joilla harjoiteltiin eri suunnistustekniikoita. Taattua Caj Snickars-laatua. Paikalla oli runsaat 60 suunnistajaa neljästä eri seurasta. Kotikenttäedudun turvin yli 70% oli OK:laisia.

119FSOdag203

Kuva (Timo Tolkki) Iltapäivän harjoitus alkamassa 

lltapäivän kapellimestarina toimi Vesa Kankaanpää. Maastona oli Brobackan metsät ja kahden pidemmän (kolmesta ratavaihtoehdosta) radan juoni oli reitinvalintavälit, joista selviydyttiin aaltolähdöittäin. Pilvipoutainen sää, + 5C, suosi, vaikka lopussa hämärä pääsikin uhkaamaan. Osanotto oli aamupäivästä supistunut tusinan verran. Kokonaisuutena onnistunut harjoittelupäivä. Seuraava FSO-päivä on 14.12.2019, jolloin eteläinen vaihtoehto suunnistetaan Paraisilla.

Tietoja
Kirjoittanut Michael Berger

Read more …

FSO:n nuorisoryhmä nimetty

FSO:n nuorisovalikunta on 11.11.2019, hakemusten perusteella, nimennyt harjoitteluvuoden 2019-20 osalle uuden nuorisoryhmän, jossa on 27 nuorta kahdeksasta eri FSO-seurasta.

Ryhmä kokonaisuudessaan

OK 77:ää ryhmässä edustaa kuusikko - Alexandra Backman (uusi), Henrik Huttunen, Benjamin Korento, Matilda Nilsson, Sofia Slotte ja Ellen Tolkki (uusi). Ryhmän vuosiohjelmaan kuuluu koulutus- ja harjoittelupäiviä ja -viikonloppuja eri urheiluopistoilla. 

Tietoja
Kirjoittanut Michael Berger

Hyvät muistot Parlamentissa

Seuran toiminnan suunnittelukokous - Syysparlamentti, pidettiin 12.11.2019 Kasavuoren koululla ennen tiistain jumppaa. Moderaattori Carola Ray johti tapahtuman kulkua. Karin Mårtenson avusti häntä ryhmätöiden ideoimisessa.

Kuva (Carola Ray). Ryhmitys "Hienot muistot"

Syysparlamentissa käsiteltiin aikaisemmin tehdyssä jäsenkyselyssä esiinnostettuja teemoja mm ryhmätyöskentelyn avulla. Lämmittelynä toimivat kyselyssä tulleet 13 eniten esiin tulleita sanoja, jota kyselyn vastaajat olivat yhdistäneet sanaan OK 77. Nämä sanat olivat olleet suunnistus, oranssi, vanhanaikainen, kaksikielisyys, yhdessä, menestyksellinen, urheilullinen, konservatiivinen ja sisäänpäin kääntyvä, hienot muistot, nuorekas, perheläheinen, kovat suunnistajat sekä sopivankokoinen. Syysparlamentin runsaat 20 osanottajaa saivat järjestäytyä viivalle sen mukaan, olivatko täysin samaa tai täysin eri mieltä sanoista. Muutamista kuvailevista sanoista oltiin vahvasti samaa mieltä, jolloin syntyi suurehko ryhmittymä linjan toisessa päädyssä (katso kuva). Yhteistä mieltä oltiin siitä, että OK 77 yhdistetään sanoihin hienot muistot, kaksikielisyys sekä perheläheinen.

Tietoja
Kirjoittanut Carola Ray

Read more …

FSO:n nuorisoryhmä leirillä

Minä olin Ellen Tolkin kanssa leirillä FSO:n nuorisoryhmän kanssa 1.-3.11.2019 Kruunupyyssä.
 Kuva (Jennyn kamera). Koko leirijoukkue koolla.
Perjantai-iltana juoksimme yösprintin Kruunupyyn keskuksessa. Lauantain aamutreeni oli suunnistusta, jossa keskityimme rytminvaihdokseen ja kompassin käyttöön. Iltapäivällä keskustelimme huippu-urheilijana olemisesta ja vedimme voimaharjoittelun IK Kronanin seuramajalla. Sunnuntaina hyödynsimme paikallista vaellusreittiä - jopa 2,5 tunnin ajan. Suunnistuksellisen ohjelman lisäksi aikaa jäi monipuoliseen sosiaaliseen kanssakäymiseen muiden FSO-seurojen nuorten kanssa.  
Jos joku vielä haluaa mukaan FSO:n nuorisoryhmään niin kaikilla 2000-07  syntyneillä on mahdollisuus ilmoittautua viimeistään 10. marraskuuta.
Tietoja
Kirjoittanut Jenny Ray

FSO:n uudet ryhmät

FSO on 30.10.2019 julkaisut harjoitteluvuoden 2019 - 20 valmennusryhmien kokoonpanot valio- ja haastajaryhmän osalta. Nuorisoryhmän tiedot tulevat parin viikon kuluttua.

Kuva (OK:n kuva-arkisto). Janina Donner nousi valioryhmään, Fabian af Hällström jatkaa haastajien joukossa. Kuva on vuodelta 2015.

Valioryhmä on edelleen täysin naisten hallitsema, mutta Piffenin ylivalta mureni, kun Janinan lisäksi Amanda Strandvall (IF Minken) nousivat portaan verran ylemmäksi.

Muut kuusi OK:laista, Fabbe af Hällström (H21), Eljas Talja (H20), Jonny Donner (H20), Lydia Mårtenson (D18), Wilhelmina Backman (D16) ja Jesper Donner (H16) jatkavat haastajaryhmässä kuten tänäkin vuonna. Ryhmä sai kuitenkin kolmen suunnistajan verran OK-vahvistuksia, kun uusiksi haastajiksi nostettiin Jonathan Ray (H21), Rafaela von Frenckell (D21) ja Oscar Stenbacka (H20). Näin OK:n panos FSO:n ryhmissä on tulevalla kaudella täysi kymppi (1+9).

Ryhmät

Tietoja
Kirjoittanut Michael Berger
  1. Ennätysjoukolla onnistuneet Syyspitkät
  2. Ennätykset murskaksi Halikossa
  3. Seuran hallituksen kokouksesta 7.10.2019
  4. Neljä hopeaa ultralta
  5. OKM maastojuoksussa
  6. Iloinen ilme 25mannassa
  7. VL päätökseen
  8. Talven salivuorot alkavat
  9. BJC suunnistettiin MM-maastossa
  10. Kokemus karttui NuVissa

Sivu 116 / 163

  • 111
  • 112
  • 113
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • 120