På denna sina kommer intern information (om den kommer) till klubbevenemang under hösten.
Tälle sivulle ilmestyy seura sisäisten tapahtumien kokoontumisohjeita, lähtöaikoja, kilpailuohjeita yms (jos ilmestyvät).

10.9.2019 OK Milen - OK:n Maili

OK Milens åldersrespittabell - OK Mailin ikähyvitystaulukko.

Samtidigt är det OKM i skogssprint. OK Milen (1609 meter) löps i klasserna H21 och D21 (alla som löper hela Milen) samt H45, H60 och D45, alla dessa klasser med respit. I OKM skogssprint ges ingen respit, - regelmässiga tävlingklasser. I samband med Milen bjuds det också på en lättare Halvmile (inte nödvändigtvis 800 m).

Tävlingen löps i Brobacka, Esbo från 18:00 framåt. Parkering vid Nuuksinmajan juhlatila (tidigare Brobacka friluftsgård), varifrån snitzel till start/  mål. Anmälan i Nimenhuuto senast 9.9 kl. 23:30.

RESULTAT

Banläggare - Ratamesatari: Mikael Donner
Start & Mål - Lähtö & Maali: Antta Westerlund

Mailin yhteydessä suunnistetaan myös OKM Metsäsprintissä. OK Maili (1609 metriä) kilpaillaan sarjoissa H21 ja D21 (kaikki kilpailijat, jotka juoksevat koko Mailin) sekä H45, H60 ja D45, kaikissa sarjoissa on hyvitysminuutteja. OKM Metsäsprintissä sääntömääräiset ikäsarjat. Mailin yhteydessä tarjolla on myös helpompi Puolimaili (ei välttämättä 800 m).

Kilpailu käydään Espoon Brobackassa klo 18:00 alkaen. Pysäköinti Nuuksionmajan juhlatilan pysäköintipaikalla  (aikaisemmin Brobackan ulkoilumaja), josta viitoitus lähtöön/ maaliin. Ilmoittautuminen Nimenhuutoon viimeistään 9.9 klo 23:30.

TULOKSET

25.9.2019 OKM natt - OKM yö

RESULTAT TULOKSET

OKM-natt orienteras i alla klasser utan stråk-ol-inslag (TR, RR). Fjolårets succé, trots regionens vidrigaste terräng, bäddar för nytt deltagarrekord i ett av regionens finaste terrängpartier - Vaakkoi. Länsirastits avslutning går i samma terräng 26.9 - möjlighet till korrigeringlopp (?). Deltagarrätt förvärvas genom anmälan till Nimenhuuto senast sö 22.9 kl 23:30. TC och parkering vid sandgroparna i Vaakkoi. Skyltning vid vägavtaget.

Banlängder och klasser - Ratapituudet ja sarjat

7km H21 H20 H35 H40
5km D21 D20 D35 D40 H18 H45 H50
4km D45 D50 D55 H55 H60
3km H16  H65-> D16 D18  D60->
2km ->H14 ->D14

Första start kl 20.00, målet stänger kl 22.35. Inläsning av EMIT-kort, start och avläsning av EMIT-kort i TC-tältet.
Kartorna (A4 vågrät 1:10 000) i plastfodral och fås i startögonblicket. Kontrollerna är försedda med reflexer.

Arrangemang: Fjärde laget, Välkomna!

OKM-yö suunnistetaan kaikissa sarjoissa ilman juonto-osiota (TR, RR). Viime vuoden menestys, seudun sikamaisimmassa maastossa, luo edellytykset uudelle osanottoennätykselle, nyt kun kisa käydään ihanassa Vaakkoissa. Länsirastien päätöstapahtuma on 26.9 - mahdollisuus korjausjuoksuun LR:n yhteydessä. Osanotto-oikeus lunastetaan ilmoittautumalla kisaan Nimenhuudon kautta su 22.09 klo 23:30 mennessä.

KK ja pysäköinti Vaakkoin hiekkakuopilla. Opasteet liittymässä. 
Ensimmäinen lähtö kl 20.00, maali sulkeutuu kl 22.35. EMIT-kortin luku, lähtö ja EMIT-kortin purku KK-teltassa.
Muovikotelossa olevan kartan (A4 vaaka, 1:10 000) saa lähtöhetkellä ja rasteilla on heijastimet.

Järjestelyt: Fjärde laget, Tervetuloa!

 

15.10.2019 OKM i terränglöpning - OKM Maastojuoksu

Grankulla sandbana, Kasaberget. Banlängder: 3x, 2x och 1x 2350 meter, se nedan.
Samling på Kasavuoren koulus gård 18:30. Efteråt saltur (jumppa i Kasavuoren koulu) 20-21:00.

Tävlingsledare - Kilpailunjohtaja: Micke Berger

Kauniaisten hiekkainen kuntorata, Kasavuori. Ratapituudet: 3x, 2x ja 1x 2350 metriä, katso alla.
Kokoontuminen Kasavuoren pihalla klo 18:30. Jälkeenpäin jumppavuoro Kasavuoren koululla 20-21:00.

7,05 km (3 varv, kierrosta): H21, H20
4,7 km (2 kierrosta, varv): H16-H18, H35-H50, D18-D45
2,35 km (ett varv - yksi kierros): H8-H14, H55+, D8-D16, D50+

Lilla varvet - Pikkukierros H7 ja D7 sekä nuoremmat, (1-3)x nenänpään värin mukaan.

TULOKSET - RESULTAT

27.10.2019 Höstrundan - Syyspitkät

 

 

Inbjudan

Höstrundan - OK 77:s interna klassiker. Anmälning på Nimenhuuto senast ti 22.10 kl 23:30.  Anmäl också vilken bana du ämnar springa.

Välkommen på Höstrundan 2019!

Tävlingscentral, start och mål hos familjen Donner-Torp: Råbackavägen 9, Kauhala.
Start kl.10.00.
Banor: XL = c. 20 km, L = c.15 km, M = c.10 km, S = c.5 km (vätskekontroll finns). 
Bastu och soppa efteråt.

============================================================

Banläggare - Ratamestari: Heidi Torp-Donner.

Övriga arrangörer - muut järjestäjät: koko perhe Torp-Donner, Antta ja Hanna W, sekä Kerttuli B.

=============================================================

Kilpailukutsu

Tervetuloa Höstrundanille 2019!

Syyspitkät (Höstrudan) - OK 77:n oma syksyinen klassikko. Ilmoittautuminen Nimenhuutoon viimeistään ti 22.10 klo 23:30 mennessä. Ilmoita myös minkä radan aiot juosta.

Kilpailukeskus, lähtö ja maali perhe Torp-Donnerin luona; Råbackantie 9, Kauhala.
Lähtö klo.10.00.
Radat: XL = n.20 km, L= n.15 km, M = n.10 km, S = n.5 km (juomarasti on).
Sauna ja keitto juoksun jälkeen.

 

Klubbens planeringsmöte inför kommande år, Höstparlamentet, hålls vid Kasavuoren koulu, klassrum 338A, Grankulla tisdagen den 12 november klockan 18-20:00. Diskussionsträffen snappar upp linjer inför Höstmötets verksamhetsplan. Efter mötet Träningsjumppa i motsatta hörnet av skolkomplexet. Alla välkomna!

***

Seuran toimintaan liittyvä suunnittelupalaveri, Syysparlamentti, pidetään Kasavuoren koululla, huone 338A, Kauniaisissa, tiistaina 12. marraskuuta 2019 kello 18-20:00. Palaverissa luodaan ajutuksia tulevan Syyskokouksen toimintasuunnitelmaa varten. Parlamentin jälkeen Valmennusjumppaa koulurakennuksen vastakkaisessa nurkassa. Kaikki mukaan!