• Finnish (Suomi)
  • Svenska (Sverige)
  • English (United Kingdom)
OK 77
  • Home
  • OK 77
    • General information
    • Become a member
    • Membership benefits
    • Vision, action strategy, action principles, daily rules
    • Annual action plans
    • Club statistics
      • Finnish championships medalists
      • Finnish championships statistics
      • FSO championships clubwise 1945 (ski-o 1979) -
    • Club rules
    • Equality plan (in Swedish)
    • Links
    • Record of processing activities (in Finnish)
  • Länsirastit
  • Cottage
    • About the cottage
    • Equipments
    • Reservations
    • Driving instructions
  • Results
    • RouteGadget - Länsirastit
      • Käyttöohjeita
    • Old events
    • OKM - club championships
    • Höstrundan - ultra long distance event
      • Results
      • Höstrundan tilastot
    • OK Mile
      • OK Mile winners
      • Lähtöjen lkm
  • Archives
    • Archived articles
  • Contacts
  • Support OK 77 activity

Upcoming events

  • 18.8-8.9 2026 Orienteringsskola/ Suunnistuskoulu
  • 11.-18.6.2026 Länsirastit, kevät - vår
  • FSOM 31.7-2.8 2026, Solf
  • 26.6-24.7 2026 Röjningstalko i Uimaharju/ Raivaustalkoot Uimaharjulla
  • 13-14.6 2026 Jukola/ Venla
  • 18.8-1.9.2026 Nuorisosarjasuunnistus

Club activities

  • Länsirastit.fi - open events
  • Permanent courses
  • Junior activity
  • Training and groups
  • Representative team
  • Relay competitions
  • Registration to events
  • Maps
  • Calendar

Past competitions

  • Suunnistus 100 vuotta
  • ETOC 2022
  • Youth orienteering
  • FSOM 2018
Last month June 2026 Next month
M T W T F S S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
logo nimenhuuto 217x217 Nimenhuuto
logo IRMA 245 82 IRMA
facebook logo RGB Blue 58 OK 77 sivu
facebook logo RGB Blue 58 Länsirastit ryhmä
facebook logo RGB Blue 58 OK 77 medlemmar
Instagram @OK77orientering
Twitter Logo WhiteOnBlue @OK77orientering

Members pages (intra)

  • Login / logout

trimtex_logo.jpg

SOK_S-Market_logo_original_RGB.png

Kokemus on valttia

Talvimoniottelun (TMO) viides laji - latusuunnistus - käytiin Hanikan hiihtoladulla 19.1.2021 ihanteellisessa talvisäässä, -4C-asteen pakkasessa.

Kuva (Mia Engström-Risku). Latusuunnistusta otsalamppujen loisteessa.

Latusuunnistus on taitolaji. Hiihtovauhdin lisäksi pitää myös saada rastit oikeisiin kohtiin (vertaa ampumahiihto). Kartanlukutaidon lisäksi myös aikaisempi kokemus lajista oli tulosluettelossa (virhe-mm) havaittavissa rastien sijoittelutarkkuudessa. Myös fyysinen rasitus tuo lisää "hajontaa". Mutta jopa kokeneillekin latusuunnistus pimeässä (toki valaistulla hiihtoladulla) oli uusi tuttavuus. Kaikki suoriutuivat urakasta kunnialla, myös vakiovetäjät Mia ja Kai, joiden apuna olivat latusuunnistuskonkarit Petri Tötterman ja ratamestari Danni Backman. Oikeat vastaukset löytyvät "Lue lisää" linkin takana. TMO jatkuu viikko kerrallaan - ensi viikon ohjelma julkaistaan sunnuntaina 31. tammikuuta.

Latusuunnistus tulokset   Pisteet, 5 lajia

Details
Written by: Michael Berger

Read more …

Irtolumi loi talvitunnelman

Talven neljäs TMO-laji, maastohiihto, suoritettiin 21.1.2021 lumisen talvisissa oloissa Leppävaaran Leppäsillassa. Lämpötila oli -4C, mutta puuterilunta pöllyttänyt tuuli lisäsi huomattavasti purevuutta.

Kuva (Mia Engström-Risku). Maalituomarin katse on tiukasti saapumissuunnassa.

Paikalla oli pari tusinaa hiihtäjää, heidän joukossa kolme uutta TMO-kilpailijaa, kun periteinen hiihto suoritettiin Kuntokiharan radalla. Kilpailumatkana oli kaksi kilometrin pituista kierrosta, mutta alku- ja loppuverryttelyt mukaan lukien, kaikille tuli mittariin vähintään 3-5 km. Vaikka äkillinen lumentulo iski jo rusas viikko sitten, niin joillekin tämän iltainen hiihto oli talven ensimmäinen. TMO-kisasta näyttää muodostuvan Alexandra Backman'in ja Max Risku'n välinen kaksintaistelu. Tällä kertaa viime mainittu oli hiuksen hienosti parempi.

Ensi viikon ohjelmasta ilmoitetaan totuttuun tapaan sunnuntaina (24.1.).

Hiihto, perinteinen  TMO-tilanne (4 lajia)

Details
Written by: Michael Berger

Uuden hallituksen ensimmäiset päätökset

Seuran hallitus kokoontui ensimmäiseen kokoukseensa heti vuoden alussa. Pöytäkirja on nyt julkaistu Intrassa Hallitus-osiossa. Kokouksessa käsiteltiin lukuisia hallinnollisia asioita (mm. kevätkokouksen ajankohta), mutta asetettiin myös muutama työryhmä (ansiomerkit, palkintoperusteet, kartat), päätettiin, että kiintorastiverkko voi jäädä paikalleen talven yli (päätöksentekohetkellä ei ollut vielä lunta), ettei kustanneta kilpailumaksuja ETOCin aikana, sekä päätettiin vuoden sopimusurheilijat ja Trimtex-sopimuksen tuen saajat (sopimus allekirjoitettu 19.1.21). Sopimusurheilijoiden osalta löytyy myös tarkempaa tietoa Intrassa kohdasta Toimintaa - Valmennus ja ryhmät.

Details
Written by: Lena Filipsson-Korento

Kukkulan kuningattaret

Talvimoniottelun (TMO) kolmas laji - kukkulan valloitus, tapahtui 14.1.2021 Kivenlahden Urheilupuiston pulkkamäessä, kirpeässä -18C pakkassäässä.

Kuva (Mia Engström-Risku). Ajoneuvoja kuin käytettyjen autojen myyntikentällä.

TMO jatkui mäkilajeilla runsaassa irtolumessa. Kaikki 17 osanottajaa, - mukana kaksi talven uutta kasvoa, olivat pirteässä kisavireessä illan alussa, mutta 45 minuuttia pakkasessa laimensi sähäkkyyden tuntuvasti. Tällä kertaa tytöt veivät kärkisijat.

Avauslajissa, STIGA-ajossa, mäen irtolumi haittasi menoa. Lajissa juostaan sopiva matka mäen huipulle, josta sitten pujotteluradan kautta lasketaan maaliin. Illan toinen laji oli perinteinen Mäkipulkka, - juoksu ylös (pulkan kanssa) ja vauhdilla alas. Mäki oli siihen mennessä liippaantunut sen verran, että ajanottajalla oli vaikeuksia pysyä vauhdissa mukana. Ajat otettiin jälleen EMIT-kortilla ja yrityskerrat olivat vapaavalintaiset. Jotta TMO ei olisi liian lasketteluvoittoinen, niin osioajat laskettiin yhteen yhdeksi lajiksi.

Ensi viikolla (21.1) TMO jatkuu. Laji(t) ilmoitetaan sunnuntaina. Juostaanko hangessa, luistellaanko jäällä, viuhdetaanko potkukelkalla tai lumikengillä vai siirrytäänkö suksille - hiihtoa, ampumahiihtoa, latusuunnistusta tai hiihtosuunnistusta ? Sen aika näyttää.

Tulokset, mäkilajit   TMO-tilanne (3 lajia)

Details
Written by: Michael Berger

Pulkalla tasamaalla

Seuran perinteikkään Talvimoniottelun (TMO) 44. kausi käynnistyi 7.1.2021 keski-Espoon urheilukeskuksen yeisurheilusuoralla. Lajeina olivat tasamaalla suoritettavat pulkkalajit - veto- ja tasamaapulkka.

Kuva (Mia Engström-Risku). Ajanotto tapahtui EMIT-kortilla.

Loistavan talvisään vallitessa (-1C tyynessä illassa) paikalle oli kokoontunut lähes 30 OK:laista, joista 23 henkilöä kokeili taitojaan illan kahdessa lajissa, neljässä sarjassa: HD-12-, Pokaali- (D15H14), Super- (nuoret HD15/16-20) sekä Hypersarjassa (aikuiset).

Vetopulkassa kilpailu suoritetaan pareittain, niin että puolimatkankrouvilla vaihdetaan "hevosta". Ajanotto tapahtuu EMIT-kortilla, joka pakkasen kohmettamilla sormilla on taitolaji sekin. Tasamaapulkka on perhosuinnin kuivaharjoittelumuoto, jossa vedot tehdään käsin, jäänaskaleita käyttäen. Monille naskalit olivat täysin uusi tuttavuus. Koska näitä lajeja "harjoitellaan" suhteellisen harvoin, niin jokainen sai tehdä omavalintaisen määrän toistoja, joista vain paras suoritus kirjattiin.

TMO jatkuu ensi viikon torstaina (14.1.), josta ilmoitetaan sunnuntaihin mennessä - sääolojen ja mahdollisten koronaohjeiden mukaisesti.

Tulokset   Pisteet (2 lajia)

Details
Written by: Michael Berger
  1. Anna jatkaa PreO-päällikkönä
  2. Syyskokouksen pöytäkirja nyt Intrassa
  3. Nuorten kotikenttäleiri
  4. Hyvää joulua ja uutta vuotta 2021 koko seuralle!
  5. Syyskokous 2020 etäversiona
  6. Junnut kohti joulua
  7. Kaktävling kandidater - Kakkukilpailu ehdokkaat
  8. Hallituksen uusimmat pöytäkirjat julkaistu
  9. Syysjuhlat ja vuoden parhaat 2020
  10. Kakkukilpailu ratkennut

Page 91 of 163

  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95